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標高1000mあたりは人体に最も適した環境であると言われています。

最近たびたびお邪魔している茅野市や原村は八ヶ岳の麓にあり、

ちょうど標高1000m前後に位置しています。

爽やかな空気と八ヶ岳から流れ出る澄み切った水があるだけでも、

元気になれそうなことに加え、最適な気圧でもあるのですから、

健康長寿日本一の地域と言われても不思議ではありませんね。

 

しかも、縄文の遺跡が数多く見つかっていることから、

人間の手を加えてそうなったのではなく、

太古からもともとその抜群の環境だったということが伺えます。

 

むしろ、人の手を加えず、自然が為すまま、

それを受け止めうまく付き合ってきたからなのでしょう。

この辺りのゆったりとした時間の流れと

おおらかな人々の暮らしぶりを感じます。

 

夏の間は都心から避暑や観光の目的で多くの人が訪れ、

山や森はとても賑やかでひと時活気づきます。IMG_0494

でも、それもほんの数週間のこと。

 

それを過ぎると、またもとの静かな時間が流れ始めます。

 

カッコーやうぐいすの鳴き声を独り占めしながら、

森を散策する贅沢が味わえるのです。

鹿などの動物を脅かさないように、

礼儀正しく木々に挨拶をしながら静かに森に入ります。

 

森に入る時はゆっくりと。

都心からのせっかちなエネルギーや

雑多なストレスは森の空気を乱します。

 

お風呂に入る時、体を慣らしながら

そーっと湯船に浸かるように

ゆっくりゆっくり道を進みます。

 

慣れてくると、木々のささやきが聞こえるかもしれません。

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「ようこそ!また来たんだね!」

 

「気持ちのいい朝だね!」

 

「今日のコースはこっちがおススメだよ〜」

 

なーんてね。

 

ほんの1時間ほどの森の散歩道ですが、

ワクワクしたり、のんびりしたり、

体だけでなく心にとっても良い運動になります。

 

自然からのエネルギーの受け取り方は人それぞれですが、

受け取りやすい条件を作っておくと、

森に入る前と違っている自分をより強く実感できるのです。

 

初夏を感じる清々しい季節は

森を歩くのには最も良い時期ではないかなと思います。

 

青々とした木の葉、

色とりどりの美しい花々が

高原の爽やかな風に揺れるのを見ているだけで

大自然に生きる自分を取り戻す。

 

森から帰ったあなたは

無理に頑張ろうとしなくても、

自然に体が動くようになります。

でも、気持ちはとても落ち着いていて

安心感に包まれています。

 

そして、

森を歩いたあとの1杯のハーブティーもまた格別です。

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森のメッセージとハーブティーを

無料でサービスさせていただいています。

 

 

 

 

◆森のセラピー(森林療法)は

1名様でも実施します。(定員4名まで)

○所要時間 2時間程度

○参加費 5000円 (森のメッセージとハーブティー付き)

○長野県茅野市又は原村まで来ていただける方(東京から約2時間半です)

○動きやすい服装・靴でお越しください。

■お申込み&お問合せ⇒ここをクリック■

※希望日時を第3希望までお知らせください。

※アクセス・宿泊希望など詳細はお問い合わせください。

※準備の都合上、必ず事前予約してからお越し下さい。

 

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【モデルコース①:日帰り】

新宿駅発あずさ3号8:00

→茅野駅着10:06

→茅野駅発(4番乗り場美濃戸口行き)10:25

→八ヶ岳農業実践大学校前下車10:52

→直売所にて休憩・軽食(お迎えに参ります)

11:30 森のセラピー開始

13:30 終了

散策など

→八ヶ岳農業実践大学校前発(茅野駅行き)14:53

→茅野駅着15:22

→茅野駅発あずさ24号15:50

→新宿駅着18:08

 

【モデルコース②:宿泊】

<1日目>

新宿駅発11:00あずさ13号

→茅野駅着13:13

→茅野駅発(4番乗り場美濃戸口行き)13:45

→八ヶ岳農業実践大学校前下車14:12

→直売所にて休憩

→森の散策

→自然文化園

→ペンション村

(バス停から徒歩約30分)

ペンション村にて宿泊(送迎はペンションにご相談ください)

*おススメのペンション*

・さんどりよん

・にんじん

・われもこう

・セコイヤ

・ゲストハウス

<2日目>

7:00 宿泊先にお迎えにあがります

7:30 森の散策とセラピー

9:30 終了後 宿泊先までお送りします

ご希望により美術館や温泉などご案内します(入館料・交通費など別途)

→茅野駅着15:30

→茅野駅発あずさ24号15:50

→新宿駅着18:08

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以上ほんの一例です。

お気軽にご相談ください。

■お申込み&お問合せ⇒ここをクリック■

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ハーバルフレンズクラブ
そがわ なおみ
herbandtree@yahoo.co.jp

📲09061804630

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